Quanto è difficile questa challenge..
il mio percorso è iniziato soltanto da 15 giorni e ho già avuto qualche difficoltà a trovare il mio momento felice della giornata, come oggi.
Non che durante il giorno manchino momenti felici (soprattutto per chi, come me, ha dei figli piccoli), ma a volte si avverte costantemente questo senso di malinconia che ti impedisce di trovare quell'attimo speciale che io cerco di immortalare per questa sfida. Momento che non deve essere per forza qualcosa di importante, di costoso o di grosso, spesso sono le piccole cose, le piccole soddisfazioni a trasformare una brutta giornata in una giornata bellissima.
il mio percorso è iniziato soltanto da 15 giorni e ho già avuto qualche difficoltà a trovare il mio momento felice della giornata, come oggi.
Non che durante il giorno manchino momenti felici (soprattutto per chi, come me, ha dei figli piccoli), ma a volte si avverte costantemente questo senso di malinconia che ti impedisce di trovare quell'attimo speciale che io cerco di immortalare per questa sfida. Momento che non deve essere per forza qualcosa di importante, di costoso o di grosso, spesso sono le piccole cose, le piccole soddisfazioni a trasformare una brutta giornata in una giornata bellissima.
Quando mi sento triste esco di casa e mi compro un oggetto, spendo pochissimo, massimo 10 euro, ma quello che prendo mi rende felice.. oppure mi faccio una lunga passeggiata in solitudine, solo io e il mio lettore mp3, con la musica a tutto volume, mi rilasso e sono pronta poi ad affrontare tutto con un sorriso.
Per me è una sfida personale, tante persone non la comprendono, io invece penso che sia molto interessante.
Oltre al fatto che ci si deve impegnare davvero alcuni giorni per trovare un momento felice, ti sforzi per trovarlo e vivertelo, permettendoti di apprezzare appieno ciò che ti circonda e quindi la challenge. Per 100 giorni ci sono 100 momenti felici da immortalare, da ricordare e da riguardare in futuro.
Leggevo online che il 71% delle persone che inizia questa challenge la abbandona, ma che, chi riesce a completarla, si sente meglio perché:
abbassa i livelli di stress;
si accorge di quanto è fortunato ad avere la propria vita;
ha un umore migliore ed è più ottimista;
si rende davvero conto di ciò che lo rende felice ogni giorno.
abbassa i livelli di stress;
si accorge di quanto è fortunato ad avere la propria vita;
ha un umore migliore ed è più ottimista;
si rende davvero conto di ciò che lo rende felice ogni giorno.
Vedremo come andrà a finire, nel frattempo:
Felici "100 happy days" a tutti!!!
Felici "100 happy days" a tutti!!!